토요일, 8월 2, 2025
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[AOJ] 사이드컨트롤에서 기무라 디테일!

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기술(타입별)

터틀가드를 부수는 강력한 리버스 오모플라타 서브미션!

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그레이시 주짓수에서 이야기하는 여성 주짓수.

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부상예방을 위한 목 스트레칭!

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[다큐] 주짓수(BJJ)의 전설 엘리오 그레이시!

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(취소알림)키난 코넬리우스 국내 세미나!!

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이스케이프

강한 압박의 사이드 컨트롤 탈출하는 방법!!

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스윕

주짓수 여왕 맥켄지 던이 알려주는 스파이더가드에서 트라이앵글 초크!

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레안드로 로 세미나 *장소변경

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에디브라보의 No-gi 세미나

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2 on 1 Hook Sweep by 마르셀로 가르시아

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클로즈가드로 가는 사이드 컨트롤 리커버리!

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이스케이프

체급이 무거운 상대에게서 사이드 마운트 탈출하기!

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레안드로 로(Leandro Lo) 기술모음

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오버언더패스 VS 스니키 초크!

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주짓수매거진
2016년 창간 이래로, <주짓수 매거진>은 국내 주짓수 애호가들에게 영감을 주고, 유용한 정보를 제공하는 온라인 전문 매체로 자리매김해왔습니다. 이 매거진은 주짓수에 관한 다양한 콘텐츠를 기획하고 공유하며, 웹, 모바일, 소셜 미디어 등 여러 플랫폼을 통해 독자들과 활발하게 소통합니다.
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