일요일, 6월 15, 2025
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Tag: 주짓수가드

기술소개

트라이앵글 초크(Triangle Choke)

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AOJ

[AOJ] 카라깃과 소매깃을 이용한 가드와 가드패스

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가드

Kenny Kim이 선보이는 가드 리커버리 드릴!

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기술소개

웜가드(The Worm Guard)

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기술소개

토지(사오파울로)가드패스(The Tozi / Sao Paulo Guardpass)

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가드

클로즈가드 패스 – 토지가드패스(사오 파울로 가드패스)

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드릴

가드향상을 위한 드릴. Part 03.

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드릴

가드향상을 위한 드릴. Part 02.

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오픈가드

스파이더가드 기본자세

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주짓수매거진
2016년 창간 이래로, <주짓수 매거진>은 국내 주짓수 애호가들에게 영감을 주고, 유용한 정보를 제공하는 온라인 전문 매체로 자리매김해왔습니다. 이 매거진은 주짓수에 관한 다양한 콘텐츠를 기획하고 공유하며, 웹, 모바일, 소셜 미디어 등 여러 플랫폼을 통해 독자들과 활발하게 소통합니다.
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